UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ
O Kick Boxing foi criado no início da década de 70 nos EUA por praticantes de karatê e outras modalidades de luta com o propósito de oferecer aos competidores novas possibilidades de combate com golpes mais contundentes. Ramificou-se rapidamente pelo mundo por sua composição e por sua eficiência técnica. Por se tratar de um esporte de características intermitente e com ações de predomínio da capacidade física de potência, sugere-se inserir na periodização do lutador treinos complementares de força.
O objetivo do presente estudo foi analisar a inserção do exercício de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) como método complementar no incremento da Taxa de Desenvolvimento de Força em praticantes de Kick Boxing.
- Autor(es): Marcio Alberto Machado
- Ano: 2016
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