O Karatê é uma arte marcial Okinawana, que utiliza do próprio corpo como meio de defesa pessoal, seus golpes são de grande complexidade, e sua execução combinam movimentos coordenados de membros superiores e inferiores. O emprego destes fundamentos técnicos com elevada potência, podem ocasionar sobrecargas articulares e muscular principalmente nos níveis da coluna lombar gerando disfunções que irão comprometer o desempenho atlético do praticante ou em condições mais severas causar lesões. No Karatê a região lombo pélvica exerce papel importante nas aplicações técnicas da modalidade, pois estabiliza o corpo e potencializa a força dos golpes desferidos. Considerando a relevância dos fatos, o objetivo do presente estudo foi apontar a importância da estabilização segmentar vertebral na região central do corpo, como meio de resguardar o carateca de lesões osteomioarticulares na região lombo pélvica na sua prática marcial. Para realização desta revisão bibliográfica foram feitas coletas nos bancos de dados como Pubmed, Lilacs e Scielo. Diante do material escasso sobre o tema artes marciais não foram descartadas referências mais antigas. De acordo com o levantamento bibliográfico realizado obteve-se como resultado que a inserção de exercícios para fortalecimento da região central – Core, previne o carateca de possíveis lesões ocasionadas pela instabilidade corporal geradas por enfraquecimento e desequilíbrios musculares. Para que seja comprovada a real eficácia da estabilização segmentar vertebral, é necessário que sejam realizadas mais pesquisas, com alto grau de evidência sobre o tema, no intuito de elucidar e estabelecer novas diretrizes de treino para os praticantes de Karatê.
Anexo
- Autor(es): Marcio Alberto Machado
- Ano: 2018
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